کتاب زندگی بدون حواس پرتی اثر نیرایال است به ترجمه بهرام درویش و چاپ انتشارات هورمزد.این کتاب به قلم مربی طراحی رفتار و نویسنده و مدرسی که در زمینه ارتباط بین روانشناسی، تکنولوژی و کسب و کار فعالیت دارد، نگارش شده تا ما را با انواع و اقسام دافعه هایی که به هنگام پرداختن به پروژه های کاری و فعالیت های با اهمیت مان خود را در مسیر ما قرار می دهند و تمرکزمان را از بین می برند آشنا سازد و ریشه و منشا این دافعه ها را برایمان آشکار کند. در ادامه نویسنده می کوشد تا چگونگی مدیریت زمان و رهایی از دافعه ها را نشان مان دهد و با نجات دادن ذهن مان و آزاد کردن آن مسیر آینده ای روشن را برای ما نمایان کند. این که چطور بین کار، روابط دوستانه و ارتباطات خانوادگی مان به شکلی برنامه ریزی شده تعادل برقرار کنیم و چگونه حواس پرتی را از زندگی مان بزداییم بیشترین و مهم ترین بخش از کتاب پیش رو را به خود اختصاص داده است.