کتاب مدیریت ذهن: اثر گیلیان باتلر و تونی هوپ است با ترجمه ی محمدرضا آل یاسین و چاپ انتشارات هامون. کتاب حاضر راهنمای عملی برای بهبود جنبه های مختلف زندگی است. مولفان در این اثر با ارائه تکنیک ها و روش های علمی و موثر و با استفاده از تجربیات مراجعه کنندگان، شما را در سلامت روحی و اثربخشی ذهنی و جسمانی یاری می کنند تا با داشتن شادکامی ذهنی و قلبی و زندگی شاد و پرنشاط بتوانید انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید. این کتاب راه هایی برای غلبه بر استرس و افسردگی و نگرانی های بی اساس در اختیار شما قرار می دهد تا با اعتماد و عزت نفس بیشتر و قدرت تصمیم گیری بالاتر بتوانید به مسیر خود ادامه دهید.
نویسندگان : | گیلیان باتلر،تونی هوپ |
مترجم : | محمدرضا آل یاسین |
انتشارات: | هامون (1400) |
نوبت چاپ: | 5 |
شابک: | 9789646538733 |
تعداد صفحات: | 299 |
نوع جلد: | نرم |
قطع کتاب: | رقعی |
وزن کتاب: | 300 گرم |