کتاب تمرین (هفت عادت مردمان موثر) اثر استفان کاوی است به ترجمه محمدرضا آل یاسین و چاپ انتشارات هامون. گاهی اوقات بی آنکه بدانیم، ترمزها و موانع شخصی ما از اینکه به سوی موفقیت حرکت کنیم یا فردی موثر باشیم پیشگیری می کنند؛ اما چنانچه با تمرین های گوناگون به آگاهی دست پیدا کنیم می توانیم این موانع را کنار زده و درعوض با جدیت به سوی آن چه خواهان آنیم حرکت کنیم. این کتاب تمرین های لازم را در این زمینه در اختیار می گذارد. مولف کتاب حاضر اصول و مفاهیم هفت عادت: «1. عامل باشید؛ 2. ذهنا از پایان آغاز کنید؛ 3. نخست امور نخست را قرار دهید؛ 4. برنده-برنده بیندیشید؛ 5. نخست بخواهید بفهمید، آنگاه جویای تفاهم باشید؛ 6. نیروی جمعی ایجاد کنید؛ و 7. اره را تیز کنید.» را از منظری متفاوت بررسی می کند و تمرین هایی را برای درونی کردن این الگوها و تبدیل شان به عادت ارائه می سازد.