روش بولت ژورنال یک گام فراتر از مرتب‌کردن یادداشت‌ها و فهرست کارهای‌تان می‌گذارد. با حواس‌پرتی‌ها خداحافظی خواهید کرد؛ زمان و انرژی‌تان صرف چیزهایی خواهد شد که به زندگی کاری و شخصی‌تان معنا می‌بخشد. روش بولت ژورنال پایانی است برای آشوب و تشویشی که در ذهن‌تان خانه کرده است. این کتاب چاره‌ی کار کسانی است که از نوشتن فهرست‌های بی‌انتها خسته شده‌اند، کسانی که هم‌زمان مشغول به انجام چند کار هستند و افراد خلاقی که می‌خواهند به زندگی‌شان سامان بدهند. چه سال‌ها از بولت ژورنال استفاده کرده باشید چه تابه‌حال حتی آن را از نزدیک ندیده باشید، این کتاب به شما کمک می‌کند تا از مسافر هواپیمای زندگی خود بودن به خلبانی آن ارتقا پیدا کنید. چرا بولت ژورنال؟ نوشتن سفری به دنیای درون است. کمرنگ‌ترین جوهرها از بهترین حافظه‌ها ماندگارترند. اهداف به ما فرصت می‌دهند تا آنچه را می‌خواهیم تعریف کنیم. برای اینکه بدانید کجا هستید باید ابتدا بدانید چه کسی هستید. بولت ژورنال با ادغام جنبه‌های مهم زندگی مانند یک پل بین عقاید و اعمال عمل می‌کند. چیزهایی را که از مفید‌بودنشان مطمئن نیستید یا فکر می‌کنید زیبا نیستند، در خانه نگه ندارید. بولت ژورنال به شما قدرت اداره‌کردن می‌دهد. اینکه به جای واکنش نشان دادن به اتفاقات، به آن‌ها پاسخ دهید. زندگی قصدآگاه یعنی قبل‌از اینکه دیگران بخواهند برای ما تصمیم بگیرند، خودمان برای زندگی خود تصمیم بگیریم. بولت ژورنال به شما کمک می‌کند ذهن آشفته‌تان را از افکار بیهوده خالی کنید و در نهایت افکارتان را واقع‌گرایانه بسنجید.